Trainingszeit
- mittwochs von 16:30 - 17:30 Uhr im Sportlerheim des TSV Wallenrod, Am Hessenwald 1
Übungsleiterin und Ansprechperson
- Cornelia Krömmelbein Telefon: +49 157 33909332
Was machen wir?
Mit gymnastischen Übungen wollen wir unsere Beweglichkeit erhalten bzw. verbessern, unseren Stützapparat kräftigen, unser Gleichgewicht schulen und unsere Koordination verbessern.
Die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter sollen erhalten und verbessert werden.
Zumeist turnen wir nicht auf dem Boden, sondern machen viele Übungen im Stehen, Gehen oder auf dem Stuhl sitzend.
Wer kann mitmachen?
Ältere Menschen, die möglichst lange selbstständig bleiben wollen. Auch Personen, die lange keinen Sport mehr getrieben haben oder noch nie sportlich aktiv waren sind herzlich willkommen. Bei bekannten Erkrankungen evtl. den Arzt befragen.
Fahrdienst nötig?
Bitte melden.
