Körperliche Bewegung soll so selbstverständlich sein wie das tägliche Zähneputzen. Wir legen Wert auf Beweglichkeit Koordination aber auch Ausdauer und Kraft gehören ebenso dazu wie Stretching und Entspannungsübungen nach Jacobsen.
Funktional Training macht das möglich und wir erreichen damit auch die Tiefenmuskulatur. Selbstverständlich benutzen wir auch Kleingeräte und Pezzibälle.
Trainingszeit:
- Dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr
- im Sportlerheim des TSV Wallenrod, Am Hessenwald 1
Ansprechpartner:
Abteilungsleiterin:
- Iris Schmelzer
- Telefon: +49 6638 8375
Gymnastiktrainerin:
- Irene Graulich
- Telefon: +49 6638 539
Wer kann mitmachen?
- Alle junggebliebenen (50+) aus der gesamten Region die Freude an der Bewegung haben.
