Outdoor Fitcamp
Einladung zur Übungsstunde ... an alle, die Lust haben etwas Neues zu probieren.
Männer und Frauen
Alle Fitnessorientierten, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen, sind hier genau richtig. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, und das fast ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Durch verschiedene Übungen werden die Rumpfmuskeln trainiert und stabilisiert. Da das Tempo selbst bestimmt werden kann, ist das Training für jeden geeignet.
Trainingszeiten
- Immer mittwochs von 18:30 Uhr bis ca. 19:45 Uhr, am Sportplatz Wallenrod
Wie?
- Wetterentsprechende Sportbekleidung, gute Laune, Handtuch und Getränk mitbringen.
Was ist Outdoor-Fitcamp?
- Es ist ein dynamisches effektives Training, das in der Gruppe und in der freien Natur stattfindet. Spaß an der Bewegung, Freude am Erfolg, Gruppenerlebnis und frische Luft werden verbunden.
Leitung
- Klaus Diehl
Weitere Infos bei Cornelia Krömmelbein: +49 15733909332
Seid neugierig. Kommt vorbei und probiert es aus.
- Details